EN
Menu

Basseng

Et unikt treningstilbud i nytt varmtvannsbasseng på Klepp.

Tjenester

Basseng
Kontakt oss på mail

Basseng

.

Bassengtrening er allsidig trening av hele kroppen. 

Terapibassenget har en vanntemperatur på 340C. Aktivitet i vann øker bevegelighet og styrke, og frigjør endorfiner i kroppen som blant annet bidrar til å redusere smerte og stivhet.

I vannet veier du mindre enn 5% av din kroppsvekt. Vannets motstand gjør at du bruker 10-12 ganger mer energi ved å gjøre øvelsene i vann. Fokus i treningen er å styrke kroppen, samt å forebygge muskel- og skjelettplager. Treningen tilpasses lett til de fleste, og ledes av fysioterapeut.

For gravide er fokus i treningen å styrke kroppen, forebygge bekkenproblematikk og korsryggsplager, samt forberede kroppen mot fødsel og barseltid. Treningen og øvelsene er tilpasset gravide i alle 3 trimester. 

  • Mandag 1900, 1945, 2030
  • Torsdag kl 1500 og 1600

Adr: Olav Hålandsveg 8, Sirkelen

Priser

Bassengtrening

Trening i varmtvannbasseng, Sirkelen Klepp

  • Gravid 130,-
  • Vanlig 130,-
120.-